Candidature

Tests sportifs

Par admin lamotte, publié le mardi 19 janvier 2016 09:25 - Mis à jour le lundi 16 janvier 2023 21:17

Le concours se déroule en plusieurs phases :


1. Tests physiques, techniques et mentaux

   A. Tests physiques 

  • Vitesse linéaire sur 30 m départ arrêté

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
  •  
 
  • Détente horizontale

Départ arrêté, sauter le plus loin possible

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
  • Vivacité sur 40 m en L

Départ arrêté, réaliser un aller retour en posant le pied derrière la porte 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

   B. Tests Techniques

  • Jonglerie statique

Réaliser 50 pied droit, 50 pied gauche et 50 tête sans surface de rattrapage

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Conduite de balle

Réaliser le parcours en conduite de balle et arrêter son ballon dans la zone de départ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   C. Test mental

  • Questionnaire ma passion du football

 

2. Jeux réduits

  • 4 c 4 + Gardien de but

Surface de jeu : 33 x 40 m avec des buts de foot à 7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 6 c 6 en stop ball

Surface de jeu : 40 x 40m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Match

  • 8 c 8 pour les U13
  • 11 c 11 pour les U15